کھانسی کے دو اقسام ہوتے ہیں: خشک کھانسی اور تر کھانسی۔ خشک کھانسی ایک بے فائدہ کھانسی ہوتی ہے کیونکہ یہ جسم سے بلغم کو نکالنے میں ناکام ہوتی ہے۔ بچے اور بڑے ہی سمجھ میں آنے والے لوگ دونوں خشک کھانسی کا شکار ہو سکتے ہیں، جو کہ کافی تکلیف دہ ہوتی ہے۔ بہت سی ایسی حالات ہوتی ہیں جن کا علاج کلینکی علاجات سے کیا جا سکتا ہے۔ البتہ، بہت سارے گھریلو نسخے بھی بہت سی صورتوں میں اچھے نتائج فراہم کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ علاجی اصول ہیں جو آپ کو خشک کھانسی کے علامات سے نجات دلانے میں مدد فراہم کریں گے:
شہد ادرک پیپرمنٹ مصالحہ چائے یا چائے
Honey
شہد بچوں اور بڑوں کی خشک کھانسی کو کم کرنے کے لئے بہترین گھریلو علاج ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریائی خصوصیات تنقید کو دور کرتی ہیں اور آپ کی میٹابولزم کو بڑھاتی ہیں۔
Ginger
ادرک میں اینٹی بیکٹیریائی اور ضد التہابی خصوصیات ہیں جو جسم کے متاثرہ حصے کی تکلیف کو کم کرتے ہیں اور جذباتی نظام کو بڑھاتے ہیں۔
Peppermint
پیپرمنٹ میں منتھول پایا جاتا ہے، جو تنقید کو کم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ گلے کی سنسنی کو دور کرتا ہے۔ اس کے اضافی طور پر، یہ اینٹی بیکٹیریائی اور اینٹی وائرل خصوصیات فراہم کرتا ہے۔ پیپرمنٹ کا استعمال رات کو کھانسی کو کم کرنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے، اور یہ نزلے کو کم کرنے میں بھی فائدہ مند ہوتا ہے۔
Masala Chai or tea
حالیہ سالوں میں امریکی لوگوں نے مصالحہ چائے یا چائے کے مذاق کا بڑھتا ہوا مشاہدہ کیا ہے۔ یہ چائے ایک مثالی گھریلو علاج ہے جو برف دار گلے اور خشک کھانسی کے لئے دکھاؤں کا علاج فراہم کرتی ہے۔ اس چائے کی ترتیب میں ہلدی، الائچی، اور لونگ شامل ہوتے ہیں۔
الائچی ایک طاقتور آکسیڈائنٹ ہے جو اس مصالحہ چائے کو اضافی فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، لونگ ایک موثر خارج کنندہ ہوتے ہیں۔ دار چینی چائے کا انتی انفلیمیٹری عنصر ہے، جیسے کہ چائے ٹی کی بھی ایک جزو ہوتی ہے۔
Read more: Anda Jild Ki Shadabi Barhaye
1 Comment