چہرے کی روشنی اور تازگی کو بحرانی کرنے کے لئے، کھیرے کا رس چہرے پر لگائیں یا اسے صابن کی طرح ملیں، یہ جھلسی ہوئی یا تیز دھوپ میں کمہلائی ہوئی جلد کی حفاظت کے لئے پورے چہرے پر استعمال کریں۔
کھیرا ہاضمہ کو درست کرنے کے علاوہ، سانسوں کی ناگوار بودور کرنے میں بھی مدد دیتا ہے اور بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے۔ یہ جلد کا ڈھیلاپن دور کرتا ہے اور تازگی کا باعث بھی بنتا ہے۔
کھیرا ایک غذائیت سے بھرپور سبزی ہے جس میں دوسری سبزیوں کی مقابلے میں زیادہ معدنی اجزاء پائے جاتے ہیں۔ اس کے چھلکے میں قیمتی وٹامنز اور نمکیات ہوتی ہیں، اس لئے چھلکے کے ساتھ بھی استعمال کرنا چاہیے۔
تازہ کھیرا غذائیت فراہم کرتا ہے اور اس میں کیلشیم، فولاد، زنک، میگنیشیم، وٹامن سی، بی 1، بی 2، بی 3، بی 5 اور بی 6 کے ساتھ فولک ایسڈ بھی ہوتا ہے۔
کھیرے کا جوس، آدھا ٹماٹر، دوسرے تین گاجریں، سنگترے، موسمی کا رس، اور لیموں کے رس کو ملا کر ایک گلاس جوس بنائیں، جو صحت کے لئے مفید ہوتا ہے۔
کھیرا بازار میں دستیاب ہونے والی چمکیلی سبزی ہے اور معمولاً سستی میں ملتا ہے۔ اسے صفائی کے لئے استعمال کرنے کے لئے، اس کا رس چمکانے کے لئے جوتوں پر لگایا جاتا ہے۔
کھیرے کو گاڑیوں کے بونٹ کی چمک دینے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے اور چند قطرے لیموں شامل کرکے اسے صفائی کے لئے استعمال کرنا بہترین نتیجہ دیتا ہے۔
Read more: Apple – Ek Jadui Phal
2 Comments