صدیوں سے لوگوں کے درمیان زخموں کے علاج‘عفونتوں سے تحفظ‘اور دیگر صحت کے مسائل کے حل کے لئے استعمال ہونے والی مقبول و معروف ”ہلدی“ کی مسیحائی طاقت کا پوشیدہ راز سائنسدانوں نے دریافت کر لیا ہے۔جو کہ اس مصالحہ میں موجود ایک جُز Curcumin ہے۔
یہ تو ہم عرصہ دراز سے سنتے چلے آئے ہیں کہ قہوہ یا سبز چائے مجموعی جسمانی صحت کے لئے ایک قدرتی ٹانک کا درجہ رکھتی ہے یہاں تک کہ چین و جاپان کی تہذیب و ثقافت میں سبز چائے یا قہوہ کو عمر درازی کے ایک تہذیبی ورثے کے طور پر بھی اہم مقام حاصل ہے۔لیکن شکاگو، امریکہ کے تحقیق کاروں نے اس بے مثال مشروب کا دانتوں کی صحت کے حوالے سے کی جانے والی تازہ ترین دریافت سے نہ صرف سب کو چونکا دیا ہے بلکہ طب کی دنیا میں سبز چائے/ قہوے کی اہمیت و افادیت پر پسندیدگی ایک اور مہرثبت کر دی ہے۔
قدرت نے انسانی جسم کو بہترین اندرونی نظام عطا کیا ہے تاکہ انسان صحت مند زندگی بسر کرے مگر انسانی غفلت کے باعث صحت متاثر ہو سکتی ہے۔فطری اعتبار سے اس اندرونی نظام کی تباہی کا بڑا ذریعہ منہ ہے،جس میں موجود دانت کلیدی اہمیت کے حامل ہیں۔اگر یہ مضبوط اور صاف نہیں ہونگے تو عمدہ غذائیں بھی اندر جا کر زہریلی بن جائیں گی۔آپ کسی ایسے شخص سے مل کر خوشگوار تاثر نہیں لے سکتے جس کے دانت پیلے ہوں،منہ سے بدبو آتی ہو تو پھر آپ اپنے بارے میں سوچئے کہ اس کیفیت سے کیسے نکلیں گے۔
لپ ماسک، بیوٹی انڈسٹری کی نئی ترقی ہیں، جو مغرب میں وسیع پیمانے پر مشہور ہو رہی ہیں، اور اب ہمارے ملک کے مختلف بیوٹی پارلرز اور نیازبین بیوٹی کلینکس بھی انہیں اپنی خدمتوں میں شامل کر رہے ہیں۔ یہ فیس ماسک ہمیشہ چہرے کے بجائے صرف ہونٹوں کے اوپر استعمال کیا جاتا ہے، جو انہیں بہت زیادہ مماثلت رکھتا ہے لیکن انہیں پورے چہرے کی بجائے صرف ہونٹوں کے اوپر لگایا جاتا ہے۔ انہیں ہونٹوں اور منہ کے اطراف میں ماسک کی طرح لگا کر آہستگی سے دبا دیتے ہیں اور ایک مخصوص وقت تک ہونٹوں پر رہنے کے بعد انہیں نرمی و آہستگی سے ہونٹوں کے اوپر سے ہٹا لیا جاتا ہے۔
چھپکلیاں مکروہ اور نقصان دہ حشرات ہیں، مگر انہیں انسان دوست بھی کہا جا سکتا ہے۔ جب گھر میں خواتین لال بیگ یا چھپکلی دیکھتی ہیں تو وہ خوف کی شور مچاتی ہیں، اب وہ ان حشرات سے خوف کا شکار نہیں ہونا چاہئے۔
کھانسی کے دو اقسام ہوتے ہیں: خشک کھانسی اور تر کھانسی۔ خشک کھانسی ایک بے فائدہ کھانسی ہوتی ہے کیونکہ یہ جسم سے بلغم کو نکالنے میں ناکام ہوتی ہے۔ بچے اور بڑے ہی سمجھ میں آنے والے لوگ دونوں خشک کھانسی کا شکار ہو سکتے ہیں، جو کہ کافی تکلیف دہ ہوتی ہے۔ بہت سی ایسی حالات ہوتی ہیں جن کا علاج کلینکی علاجات سے کیا جا سکتا ہے۔ البتہ، بہت سارے گھریلو نسخے بھی بہت سی صورتوں میں اچھے نتائج فراہم کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ علاجی اصول ہیں جو آپ کو خشک کھانسی کے علامات سے نجات دلانے میں مدد فراہم کریں گے:
پوپائی دی سیلر مین کی الک صرف مرغوب سبزی نہیں ہے۔ بڑے اور چھوٹے بچے بھی اسے شوق سے کھاتے ہیں۔ یہ سبزی فولاد اور کیلشیم سے بھرپور ہوتی ہے۔ اگر آپ اسے گھر میں بوائیں تو وہ بہت جلد بڑھتی ہے۔ آپ اسے موسم بہار اور سردیوں میں بھی کاشت کر سکتے ہیں، یعنی جولائی سے نومبر تک اس کی بہترین بوائی ہو سکتی ہے۔ پالک کی مختلف اقسام ہیں لیکن سندھی اور دیسی زیادہ استعمال ہوتی ہیں۔
